J ai étudié les disciplines clés qui touchent aux facettes d’une bonne condition physique dont la nutrition et la posturologie. doté d une licence pro des métiers de la forme et d un diplôme de nutrition, je développe avec vous un programme de conditionnement physique de: - perte de poids - remise en forme - tonification - prise de masse musculaire - relaxation - stretching je vous propose à castres et alentours mes compétences pour pratiquer le sport en toute liberté et vous accompagne avec un encadrement de qualité au cours de mes séances variées. dans l attente de vous suivre sportivement, sebastien giro.  



Préparation physique et sportive, perte de poids avec conseils nutritionnels, maintien et entretien de la forme tout public, sport diabétiques et pathologies diverses, cours collectifs en milieu associatif, maintien de l autonomie physique des personnes âgées ( prévention des chutes, renforcement musculaire et equilibre dynamique ) et sophro-relaxation.   



Séances coaching sportif (perte de poids, renforcement musculaire, streching, musculation, remise en forme) consultations diététiques pour tous motifs  



N'hésitez pas à vous inscrire si vous êtes un coach sportif diplômé exerçant sur le secteur de Castres




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