Coach sportif personnel diplômée d’État je me déplace à votre domicile sur votre lieu de travail en extérieur et auprès des entreprises avec mon matériel et selon vos disponibilités. À la suite de votre première séance offerte « entretien-bilan » tests physiques-antécédents sportifs et médicaux-questionnaire rythme de vie et santé indispensable à l’évaluation de votre état de forme je vous propose de définir ensemble vos besoins afin que j’élabore votre programme d entrainement personnalisé et adapté à vos capacités pour vous aider à atteindre vos objectifs quels que soient votre âge et votre niveau. renforcement musculaire musculation tonification raffermissement amincissement cardio-training perte/gain de poids prévention santé pilates bien-être détente stretching fitness préparation sportive-entrainement spécifique…   




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